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大豆油价格多少钱,橄榄油和花生油哪个好

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    大豆油价格多少钱,橄榄油和花生油哪个好?

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食用油是饮食中非常重要的一部分,我们都知道饮食要少油少盐,那么吃哪种油最健康呢?本文对比了日常生活中几种常见食用油,给大家作一下参考。



一、选择标准:



1、食用角度:一级压榨>二级压榨>压榨后浸出>浸出



2、饱和脂肪酸含量高的油不健康(如猪油、牛油、棕榈油等)



3、Omega-6 和 Omega-3 的比例越小越好,优先考虑富含omega-3脂肪酸的植物油,比如亚麻籽油、芥花籽油。(选择油脂最重要的标准之一)



4、发烟点:油超过烟点就会产生有害物质,且非饱和脂肪酸会减少。



凉拌菜用什么油都可以,炒菜用中高烟点的油,爆炒和油炸只能用高烟点的油。



二、食用油排名:



1、紫苏籽油 2、亚麻籽油 3、橄榄油 4、双低菜籽油(芥花籽油) 5、茶油 6、大豆油 7、花生油,玉米油 8、其他



总结:排序靠前的食用油价格都比较贵,不在乎价格的*选;价格合理又相对健康的食用油为双低菜籽油(芥花籽油),目前国内市场化的双低菜籽油往往仍含有少量(<3%)芥酸,而芥酸摄入过多会导致心脏问题,因此可以考虑加拿大进口的菜籽油/芥花籽油,它已经可以做到无芥酸了。超市常见的大豆油、花生油、玉米油主要的脂肪酸成分为omega-6,从健康角度考虑不建议选择。



橄榄花一级大豆油

产品名称:一级大豆油

产品标准号:GB/T 1535

食品生产许可证编号:SC10245070300407

质量等级:一级

配料:大豆油 工艺:浸出

原料产地:美国

保质期:18个月

生产日期:瓶体所示 或咨询邱经理 新一批橄榄花大豆油生产日期

分装地:广西壮族自治区钦州市

贮存条件:贮藏于避光及干燥处



大豆油价格多少钱,橄榄油和花生油哪个好?

钦州市橄榄花油脂科技有限公司橄榄花食用油生产厂家,提供优质食用油,调和油,一级大豆油,精选优质大豆,专业工艺制作。

 
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